Formación online destinada a mujeres en cualquier momento de su ciclo vital para potenciar su desarrollo físico, mental y social, desde una perspectiva que contemple todos los aspectos relacionados con la salud.
Se trata de un programa de formación a distancia cuya finalidad es la intervención directa con mujeres en cualquier momento de su ciclo vital para potenciar su desarrollo físico, mental y social, desde una perspectiva que contemple todos los aspectos relacionados con la salud. Se dirige a mujeres desde los 14 años de edad en adelante.
Vamos a realizarlo en la comunidad Autónoma de Andalucía en formato digital a distancia usando la plataforma Moodle para que las mujeres tengan acciones de autoformación empleando y distribuyendo su tiempo de una manera flexible.
Contenidos de la Formación
1. SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA:
- Derechos sexuales y reproductivos.
- Revisiones médico-ginecológicas.
- Planificación familiar. Sexualidad.
2. SALUD EN LA MUJER:
- Concepto de salud integral, importancia de todos los aspectos, no sólo el físico.
- Alimentación saludable y dieta equilibrada. Revisiones médico-ginecológicas (detección precoz cáncer cérvix, de mama).
- Higiene postural.
- Suelo pélvico.
- Fomento de hábitos saludables.
- Salud emocional (Detección de problemas afectivos.)
3. EMPODERAMIENTO:
- Estereotipos de género.
- Aceptación desde la emoción.
- Desculpabilizando a la mujer.
- Emociones y sentimientos.
- Autoestima, autoconcepto y autopercepción.
- Mujer como agente de cambio.
